
欣賞是一件美好的事物。它讓他人身上的優點也成為我們的一部分。
Appreciation is a wonderful thing. It makes what is excellent in others belong to us as well.
Voltaire

欣賞是一件美好的事物。它讓他人身上的優點也成為我們的一部分。
Appreciation is a wonderful thing. It makes what is excellent in others belong to us as well.
Voltaire

艱難的時光不會太久,但堅強的人會走到最後。
Tough times never last, but tough people do.
Robert H. Schuller

愛自己,是終身浪漫的開始。
To love oneself is the beginning of a lifelong romance.
Oscar Wilde

讓你的希望,不是傷痛,塑造你的未來。
Let your hopes, not your hurts, shape your future.
Robert H. Schuller

微笑、呼吸並慢慢來
Smile, breathe and go slowly.
Thich Nhat Hanh

你永遠不會因為太老, 而不能設立一個新目標 或做一個新的夢。
You are never too old to set another goal or to dream a new dream.
C.S. Lewis
心聆團隊16歲生日會
心聆團隊16歲了!於七月三十一日,「心聆團隊與您同行16年生日會暨周年大會」於太子警察遊樂會舉行。六十多名心聆大使聚首一堂,總結過去兩年有關「踏浪同行」的經驗分享、整理關係撕裂的處理及展望未來的發展。


點對點踏浪同行
除了全力支持心理服務課舉辦的「知己·知彼 — 踏浪者工作坊」外,團隊亦在過去一年接獲不同的朋輩輔導個案。心聆大使感謝身處不同崗位的同儕致力推介心聆團隊的服務,使有需要的人員獲得適當的朋輩支援和專業轉介,當中包括心理服務課及坊間友好的專業輔導 。在堅守保密原則下,加上團隊多年的專業培訓和經驗,「心聆點對點」朋輩支援服務已逐漸獲得同事的信任及接納。
「神奇畫布」處理關係撕裂
當日,團隊亦邀請警察臨床心理學家教授心聆大使如何運用「神奇畫布」處理關係撕裂所帶來的情緒。透過分享、轉化及互相鼓勵,各心聆大使利用水和工具在神奇畫布上創作,讓團員表達及認識自己在踏浪者行動後的看法與情緒,在正念下轉化心中的重擔,體會平靜和舒坦的感覺。個人化的「神奇畫布」就成為今年送給每位大使的生日禮物。


委任心聆大使
除派發”生日禮物”外,團隊更邀請了警務處助理處長(人事) 陳民德先生擔任團隊周年大會的主禮嘉賓,頒發委任狀予一眾心聆大使。他感謝心聆大使在過去一年為同袍提供多項服務,包括透過心聆熱線、朋輩支援服務、踏浪者行動有關的支援、危機事件支援及正向心理工作坊等服務,為同袍提供正向訓練到及情緒支援。

第五代心聆大使招募
自2005年成立以來,團隊已招募及培訓了四代成員。為長遠發展,團隊現正展開第五代心聆大使的招募工作。各位有熱誠在警隊推廣「關懷文化」及「團隊精神」的你,可掃描下面海報上的的二維碼,或進入網址www.idea.gov.hk/hkpf-psg/carelinkersrecruit2021報名參加。同事也可鼓勵身邊合適的有心人報名。如欲進一步了解團隊以及招募詳情,可出席於九月十日或十七日晚上七時於太子警察遊樂會習藝室舉行的招募發佈會。

如對團隊服務有任何其他查詢,歡迎致電9810-0202或電郵至carelinks@police.gov.hk。
2018年11月17至18日,心聆團隊於八鄉少年警訊永久活動中心暨青少年綜合訓練營舉行「第十三屆心聆團隊周年大會暨訓練營」,六十多名心聆大使聚首一堂,總結及分享過去一年的服務成效。訓練營期間,多名臨床心理學家亦獲邀為心聆大使提供有關朋輩輔導及自我關顧的訓練,並與八鄉導師舉行了「如何與青少年溝通座談會」。
臨床心理學家提供專業訓練
訓練營首日,團隊邀請了香港大學社會工作及社會行政學系助理教授,臨床心理學家黃蔚澄博士與心聆大使們分享有關朋輩輔導及自我關顧的知識與經驗。另外,團隊亦邀請了警察臨床心理學家姚穎詩及註冊表達藝術治療師伍佩華,為心聆大使舉辦了「表達藝術工作坊」,融合藝術、音樂、戲劇,舞動等媒介,提供非語言的表達及溝通機會,體驗別開生面,令大家難忘。
翌日清晨,心聆大使在警察臨床心理學家陳燕玲帶領下以靜觀的方式享受簡單早餐,學習覺察當下,體會心靈富足。另外,警察臨床心理學家亦聯同心聆大使,與多位八鄉導師們就朋輩輔導及如何與青少年溝通進行經驗分享座談會。
接獲委任狀承諾用心聆聽、助人自助
於「周年大會」上,高級警察臨床心理學家劉錦麟博士獲邀為主禮嘉賓,頒發委任狀予一眾心聆大使,並感謝成員在過去一年為同袍提供的多項服務,包括透過「心聆熱線」、「心聆大使點對點支援」及「危機事件支援」等服務,直接為同袍提供朋輩輔導及情緒支援;另外亦透過「我和學警有個約會」、「正向心理學工作坊」、「心聆雋語」及《警聲》的書籍簡報,推廣「照顧自己、關顧他人」的關懷文化,在工作間注入正能量,增強人員的抗逆能力。
一眾心聆大使在接獲委任狀後,將繼續「用心聆聽、助人自助」的使命,期望為同袍提供適時的朋輩支援服務。心聆熱線不設錄音,並嚴守保密原則。
非常感謝各位參賽者的積極參與,我們對警隊關懷文化日益得到各位同事之認同深感鼓舞!

比賽已於二零一六年九月三十日截止報名,我們一共收到一百二十份參賽作品,當中包括四十七份個人作品及七十三份小組作品。第一階段的評審工作經已於日前完成,共有二十份個人參賽作品及三十三份小組參賽作品能夠進入第二階段的遴選。
評審小組將於2016年11月初進行第二階段的遴選選出優勝作品,而頒獎典禮則會於11月19日(星期六)在團隊成立十一週年慶典當天舉行。最新消息會在警察告示欄、警聲及團隊網頁公佈,敬請密切留意。