
讓你的希望,不是傷痛,塑造你的未來。
Let your hopes, not your hurts, shape your future.
Robert H. Schuller

讓你的希望,不是傷痛,塑造你的未來。
Let your hopes, not your hurts, shape your future.
Robert H. Schuller

微笑、呼吸並慢慢來
Smile, breathe and go slowly.
Thich Nhat Hanh

你永遠不會因為太老, 而不能設立一個新目標 或做一個新的夢。
You are never too old to set another goal or to dream a new dream.
C.S. Lewis
心聆團隊16歲生日會
心聆團隊16歲了!於七月三十一日,「心聆團隊與您同行16年生日會暨周年大會」於太子警察遊樂會舉行。六十多名心聆大使聚首一堂,總結過去兩年有關「踏浪同行」的經驗分享、整理關係撕裂的處理及展望未來的發展。


點對點踏浪同行
除了全力支持心理服務課舉辦的「知己·知彼 — 踏浪者工作坊」外,團隊亦在過去一年接獲不同的朋輩輔導個案。心聆大使感謝身處不同崗位的同儕致力推介心聆團隊的服務,使有需要的人員獲得適當的朋輩支援和專業轉介,當中包括心理服務課及坊間友好的專業輔導 。在堅守保密原則下,加上團隊多年的專業培訓和經驗,「心聆點對點」朋輩支援服務已逐漸獲得同事的信任及接納。
「神奇畫布」處理關係撕裂
當日,團隊亦邀請警察臨床心理學家教授心聆大使如何運用「神奇畫布」處理關係撕裂所帶來的情緒。透過分享、轉化及互相鼓勵,各心聆大使利用水和工具在神奇畫布上創作,讓團員表達及認識自己在踏浪者行動後的看法與情緒,在正念下轉化心中的重擔,體會平靜和舒坦的感覺。個人化的「神奇畫布」就成為今年送給每位大使的生日禮物。


委任心聆大使
除派發”生日禮物”外,團隊更邀請了警務處助理處長(人事) 陳民德先生擔任團隊周年大會的主禮嘉賓,頒發委任狀予一眾心聆大使。他感謝心聆大使在過去一年為同袍提供多項服務,包括透過心聆熱線、朋輩支援服務、踏浪者行動有關的支援、危機事件支援及正向心理工作坊等服務,為同袍提供正向訓練到及情緒支援。

第五代心聆大使招募
自2005年成立以來,團隊已招募及培訓了四代成員。為長遠發展,團隊現正展開第五代心聆大使的招募工作。各位有熱誠在警隊推廣「關懷文化」及「團隊精神」的你,可掃描下面海報上的的二維碼,或進入網址www.idea.gov.hk/hkpf-psg/carelinkersrecruit2021報名參加。同事也可鼓勵身邊合適的有心人報名。如欲進一步了解團隊以及招募詳情,可出席於九月十日或十七日晚上七時於太子警察遊樂會習藝室舉行的招募發佈會。

如對團隊服務有任何其他查詢,歡迎致電9810-0202或電郵至carelinks@police.gov.hk。
2018年11月17至18日,心聆團隊於八鄉少年警訊永久活動中心暨青少年綜合訓練營舉行「第十三屆心聆團隊周年大會暨訓練營」,六十多名心聆大使聚首一堂,總結及分享過去一年的服務成效。訓練營期間,多名臨床心理學家亦獲邀為心聆大使提供有關朋輩輔導及自我關顧的訓練,並與八鄉導師舉行了「如何與青少年溝通座談會」。
臨床心理學家提供專業訓練
訓練營首日,團隊邀請了香港大學社會工作及社會行政學系助理教授,臨床心理學家黃蔚澄博士與心聆大使們分享有關朋輩輔導及自我關顧的知識與經驗。另外,團隊亦邀請了警察臨床心理學家姚穎詩及註冊表達藝術治療師伍佩華,為心聆大使舉辦了「表達藝術工作坊」,融合藝術、音樂、戲劇,舞動等媒介,提供非語言的表達及溝通機會,體驗別開生面,令大家難忘。
翌日清晨,心聆大使在警察臨床心理學家陳燕玲帶領下以靜觀的方式享受簡單早餐,學習覺察當下,體會心靈富足。另外,警察臨床心理學家亦聯同心聆大使,與多位八鄉導師們就朋輩輔導及如何與青少年溝通進行經驗分享座談會。
接獲委任狀承諾用心聆聽、助人自助
於「周年大會」上,高級警察臨床心理學家劉錦麟博士獲邀為主禮嘉賓,頒發委任狀予一眾心聆大使,並感謝成員在過去一年為同袍提供的多項服務,包括透過「心聆熱線」、「心聆大使點對點支援」及「危機事件支援」等服務,直接為同袍提供朋輩輔導及情緒支援;另外亦透過「我和學警有個約會」、「正向心理學工作坊」、「心聆雋語」及《警聲》的書籍簡報,推廣「照顧自己、關顧他人」的關懷文化,在工作間注入正能量,增強人員的抗逆能力。
一眾心聆大使在接獲委任狀後,將繼續「用心聆聽、助人自助」的使命,期望為同袍提供適時的朋輩支援服務。心聆熱線不設錄音,並嚴守保密原則。
非常感謝各位參賽者的積極參與,我們對警隊關懷文化日益得到各位同事之認同深感鼓舞!

比賽已於二零一六年九月三十日截止報名,我們一共收到一百二十份參賽作品,當中包括四十七份個人作品及七十三份小組作品。第一階段的評審工作經已於日前完成,共有二十份個人參賽作品及三十三份小組參賽作品能夠進入第二階段的遴選。
評審小組將於2016年11月初進行第二階段的遴選選出優勝作品,而頒獎典禮則會於11月19日(星期六)在團隊成立十一週年慶典當天舉行。最新消息會在警察告示欄、警聲及團隊網頁公佈,敬請密切留意。
此證書課程為期兩天,下一節課程將於2016年8月27日舉行。
心聆團隊自二零零五年成立至今已邁入第十一個年頭,一眾「心聆大使」繼續用心、用耳朵、用行動去支援同袍。是次舉辦「提倡關懷文化 - Polo 恤設計比賽」,希望藉此宣揚關懷精神。
獲獎設計有機會被製成Polo恤,成為心聆大使之團隊服飾或作有關的活動用途。

比賽分以下兩個組別進行
*比賽另設「最踴躍參與主要單位大獎」,以提交的作品數目最多計算,小組作品以組長所屬的主要單位計算。
參賽規則
評選準則
獎品
| 組別 | 冠軍 | 亞軍 | 季軍 |
| 個人 | 書券價值$500 | 書券價值$400 | 書券價值$300 |
| 小組 | 書券價值$500 | 書券價值$400 | 書券價值$300 |
截止遞交作品日期:2016年09月30日
請將作品連同報名表
(1) 電郵至carelinkscadrehkp@gmail.com,
(2) 將作品列印一式三份投遞至 「心聆團隊郵箱」(太子警察遊樂會三樓59號郵箱)。
查詢
如有任何查詢,歡迎致電心聆大使(阿權 Tel: 9725 9181) 或電郵carelinkscadrehkp@gmail.com
2016年3月12日至13日,一個特別的日子,一個十年無舉辦過的活動、一個籌備了九個月的約會,多得團隊上下熱心參與,各人甘願「拋妻棄子」,山長水遠地跑到香港青年協會賽馬會西貢戶外訓練營,目的只有一個:提升自我、增強團隊!
透過Freeman 帶領的幾個Team Building及分享環節,三代Carelinkers有機會從不同角度加深彼此認識和了解。
新加坡交流團的成員介紹新加坡警隊如何推動朋輩支援及分享經驗,原來我們警隊在朋輩支援的方面還有很大的發展空間!!
在Kattie、Patrick、 Ricky、黑仔及才哥的經驗分享中,令我們更體會到「朋輩支援」的力量,當然還有助人過程中的不少挑戰,令我們更明白訓練的重要性,因為「有心」還要「有力」方能相得益彰。過往團隊所提供的訓練,讓我們更容易察覺身邊同事出現的情緒問題,並能夠及早介入,讓面對困難的同事得到專業的支援,渡過困境。有關訓練除了讓我們幫助其他人外,亦能讓我們面對逆境時,增加自己的抗逆力,更適時有效地尋求不同支援,面對難關。
感謝Dr. Kelvin TANG 有關九型人格的講座,讓大家對自己有更深的認識,從而認清自己如何在團隊中擔當不同服務,以發揮所長,團員間亦透過講座學習如何互相支持鼓勵。
感謝 Prof. Michelle YIK 主講的「了解你的情感」,實在令我們在情感認知方面的知識增進不少。當然最令人回味的,還有她親自送來四大瓶咖啡和曲奇。回味的不是牛油香或咖啡濃;回味的是一份人與人之間的一種聯系、一份心意!
精彩的課堂後品嚐豐富的美食~ Chris Sir和他太太亦一如既往,對心聆團隊的活動頂力支持,當晚BBQ之夜特意長途跋涉到營地參與,大家亦把握機會,盡情地分享不同話題。
「盡訴星星情」是令人最難忘的環節。團員在輕鬆舒適的環璄下,坦白真誠的互相分享和傾訴。珍貴的時刻令人難忘。傾訴過後我們體會到能醫未必能自醫的道理。我們專注對外服務,可能會因此忽略自家人(團員)的需要。大家互相扶持,努力奮鬥多年,希望將來可以一起走更遠的路。
Relax, Rejuvenate, Reflect 後的第二個早上…
十年時間過去,我們無私的付出,漸漸得到警隊各階層的肯定。未來十年,警隊面對前所未見的挑戰,警務人員必須具備良好的心理質素,心靈團隊的工作定必日益重要,我們定要好好準備!!